UNSER REGELMÄSSIGES KURSANGEBOT

In unserer Praxis für Physiotherapie
bieten wir verschiedene Kurse

Kurse für deine Fitness, die Gesundheit oder zur Entspannung. Melde dich direkt an.

physio.fit

Durch individuelle Übungen können Bewegungen verbessert, deine Leistungsfähigkeit und dein Wohlbefinden im Alltag gesteigert werden.

physio.fit

Du fühlst dich unbeweglich und instabil? Dieser Kurs kombiniert beides, die Mobilisation deiner Gelenke sowie die Kräftigung der Rumpfmuskulatur.s

physio.zirkel

Kräftigung und Ausdauer für den gesamten Körper.

physio.zirkel

In diesem Kurs wird dein ganzer Körper an den Geräten trainiert, und zwar mit einem abwechslungsreichen Zirkel. Neben dem Schwerpunkt Rumpfmuskulatur, wird auch der restliche Körper gekräftigt und auch die Ausdauer wird im Kurs verbessert.

physio.stabil

Ein effektives Training, mit dem Du besonders tiefliegende Muskulatur trainierst und welches gleichzeitig Spaß macht.

physio.stabil

Stabilisiere und kräftige deinen ganzen Körper mithilfe der Schlingen (Redcords) und deinem eigenen Körpergewicht. Durch die Instabilität der Redcords trainierst du besonders die tiefliegende Muskulatur. Ein effektives Training welches gleichzeitig viel Spaß macht. Dieser Kurs ist ZPP zertifiziert und wird von deiner Krankenkasse bezuschusst.

werks.pilates

Eine Kombination aus Atmung und Kraft für die Körpermitte.

werks.pilates

Ein Übungskonzept, welches deinen ganzen Körper sanft trainiert. Die Übungen werden mit der Atmung kombiniert, so dass deine Aufmerksamkeit ganz bei deinem Körper ist. Besondere Beachtung legen wir auf die Stabilisation deiner Körpermitte. Dieser Kurs ist ZPP zertifiziert und wird von deiner Krankenkasse bezuschusst.

werks.yoga

Ein angenehmer Mix für Entspannung, Flexibilität und Kraft.

werks.yoga

Die ideale Klasse um den Körper zu bewegen und eintönige Haltungsmuster zu verändern. Flexibilität und Kraft werden gefördert, Beschwerden gelindert und Verspannungen gelöst.

physio.balance

Eine ruhige Stunde mit aktiven und passiven Übungen.

physio.balance

Lass deinen Alltag hinter dir und gönn dir eine Stunde Zeit für dich. Finde durch aktive und passive Übungen aus dem Yoga, Yin Yoga und Qi Gong zurück in deine Balance. Die Stunde ist eher ruhig und für alle Stufen geeignet.

physio.aktiv

Übungen aus dem Qi Gong, Yoga und Pilates aktiviert und entspannt in den Tag starten Übungen für den Alltag.

physio.aktiv

Hier erwartet Dich ein abwechslungsreiches Training mit Übungen aus dem Qi Gong, Yoga und Pilates. Damit startest Du aktiviert und gleichzeitig entspannt in den Tag. Auch kannst Du die Übungen gut mit in deinen Alltag integrieren um selbstständig aktiv zu bleiben.

physio.walk

Mit Bewegung an der frischen Luft zu mehr Ausdauer und Wohlbefinden.

physio.walk

Dieses sanfte Ausdauertraining mit kurzen Kräftigungsübungen findet an der frischen Luft statt. Es verbessert nicht nur deine Ausdauer und dein Wohlbefinden, sondern stärkt die Muskulatur und dein Immunsystem.

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deinem Körper etwas Gutes.

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Wir beraten dich gerne!

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